在2021年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 98.10克 | 碳水物: 187.02克.
早餐: Ikan Layang, Ikan, Wortel Dimasak, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kaldu Sapi, Ikan Kembung, Nasi Putih, HiLo Active Vanilla. 晚餐: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. 小食/其他: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), VECTORLABS Master Whey. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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