在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 76.71克 | 碳水物: 111.49克.
早餐: Tomates Cereja, Bom Destino Queijo Mozzarela de Bufala Bolotinha Cereja, Giassi Pão Ciabata Tradicional, Café com Leite Integral. 晚餐: Água, Lacta Bubbly Duo, Picles, Panco Pão de Hamburguer, Maionese (Baixas Calorias), Heinz Ketchup, Polenghi Polenguinho Cheddar, Tomates Cereja, Cebolas, Bacon, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 小食/其他: Hortifruti Melancia. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|