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97.15
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97.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 76.65克 | 蛋白质: 215.68克 | 碳水物: 184.08克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Queijo Branco, Banana Prata, Clara de Ovo Cozida, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookie. 午餐: Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Smash, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras, Beterrabas, Aipim (Cozido), Peito de Frango. 小食/其他: Churrasco, Peito de Frango, Maçã, Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Banana. 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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