在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 140.06克.
早餐: Su. 午餐: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kavun Karpuz, Dana Kavurma, Zeytin, Sütaş Mihaliç Peyniri, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. 晚餐: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesli Makarna, Dana Kavurma, Domates Çorbası. 小食/其他: Dondurma, Kavun Karpuz, Tadım Ay Çekirdeği, Sütlü Kahve, Eti Hoşbeş, Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|