在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 63.81克 | 碳水物: 192.74克.
早餐: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Vollkorntoast. 午餐: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Emmi Caffè Latte Light, Langnese Dolomiti, Brandt Zwieback. 晚餐: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, K-Classic Pfefferschinken, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Schnittlauch, Beef Tartare, Harry Baguette Brötchen . 小食/其他: De Beukelaer Prinzen Rolle Minis. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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