在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 48.87克 | 碳水物: 110.07克.
早餐: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler, Salatalık. 晚餐: Közlenmiş Patlıcan, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. 小食/其他: İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Keten Tohumu, Tarçın, Yeşil Elma. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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