注册  |  登录

TonyFar的日记, 2021年08月7日

在2021年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
109.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2021年08月7日:
555 千卡 脂肪: 6.93克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 64.85克.   早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Gulrot 50g, Tunafisk i vann First Price. 小食/其他: Eple Royal Gala 170g. 更多的......
3185 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


TonyFar的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。