在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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7014 千卡
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脂肪: 119.34克 | 蛋白质: 660.28克 | 碳水物: 812.18克.
早餐: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane. 晚餐: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen. 小食/其他: Reign Melon Mania, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Banane, Zimt, Risobel Puffreis, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Zimt, Banane, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ, Reign Lemon HDZ. 更多的......
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稳定体重
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