在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1285 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 89.99克 | 碳水物: 130.17克.
早餐: Роллы Филадельфия, Hame Паштет из Индейки, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо-Пашот. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур с Овощами. 晚餐: Булгур с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Господарь Сказка От Господаря, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|