在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1931 千卡
|
脂肪: 77.94克 | 蛋白质: 77.72克 | 碳水物: 234.31克.
早餐: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Шарлиз Маршмеллоу, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Черкизово Ветчина с Индейкой, Геркулес Хлеб Молочный. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яичная Лапша (Приготовленная). 小食/其他: Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Цикорий, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Приготовленная Брокколи (без Жира). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|