在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 68.88克 | 碳水物: 147.11克.
早餐: Кофе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, ВкусВилл Лукум Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Овсяноблин. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи кабачковые с творогом, Шарлотка. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис с овощами. 小食/其他: Жатецкий Гусь Пиво, Магнит Банан, Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|