在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2877 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 215.84克 | 碳水物: 343.08克.
早餐: Гречка, Котлета Говяжья, Помидоры, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Просто Молоко Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Be Steel Nutrition Whay Protein, Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). 午餐: Крыжовник, Очаковский Квас, Помидоры, Бекон (Жареный), Хлеб Черный. 晚餐: Be Steel Nutrition Casein, Просто Молоко Молоко 1,5%, Арбуз, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|