在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 27.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 53.22克 | 碳水物: 195.00克.
早餐: Cimory Squeeze Peach, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Greenfields UHT Full Cream Milk, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Terong Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 晚餐: Rice Paper, Minyak Wijen, Kikkoman Gochujang, Prochiz Keju Slice. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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