在2021年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 94.11克 | 碳水物: 220.92克.
早餐: Бабушкино Лукошко Пюре Груша. 午餐: Пицца Пепперони (36 см), Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде. 晚餐: Красные Вишни, Джемы и Варенья, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Creme Bonjour Сыр Творожный, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Ашан Хлеб Сандвич, Реми Оладьи Печеночные. 小食/其他: Махеевъ Джем Клубничный, Каждый День Вишня Замороженная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Шкилев Трюфель. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|