在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 124.50克.
早餐: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 午餐: Mexerica, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada Vinagrete, Lider Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Salada Vinagrete, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Maçãs Fuji. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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