在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2674 千卡
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脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 124.05克 | 碳水物: 373.46克.
早餐: Chia Seed, Kue Panada, Dadar Gulung, Fitlife Whey Protein Isolate, Bakpao. 午餐: Kerupuk Putih, Pepaya, Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. 晚餐: Flimty Flimty Raspberry, Fitlife Whey Protein Isolate, My Roti Roti Tawar Tabur Gula, Jagung Rebus, Kacang Hijau Dimasak. 小食/其他: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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