在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 80.66克 | 蛋白质: 179.53克 | 碳水物: 120.22克.
早餐: Zona Sul Focaccia Alecrim, Ovo, Boa Nata Queijo Minas Padrão. 午餐: Bolo de Chocolate, Patinho Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Tomates. 晚餐: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. 小食/其他: Walmart Queijo Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Danone Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Vinho Cabernet Sauvignon. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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