在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.1 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 27.32克 | 蛋白质: 33.01克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido, Abobrinha. 晚餐: Monteminas Queijo Minas Frescal, Banana Prata, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Peras, Morangos, Melancia, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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