在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 39.27克 | 蛋白质: 70.69克 | 碳水物: 165.69克.
早餐: برايد جبن شرائح, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), كوسة, لوزين خبز توست بر, الصافي عصير برتقال. 晚餐: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا. 小食/其他: الموز, بار مكسرات بار شوكلاته مكسرات, ريكو Rico أصابع ويفر Wafer Fingers. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|