在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 40.89克 | 蛋白质: 53.86克 | 碳水物: 114.05克.
早餐: Mexerica, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 午餐: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface. 小食/其他: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|