在2021年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 137.88克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Mexerica, Café com Açúcar. 午餐: Repolho Refogado, Maçã, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Açúcar, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Molico Leite Desnatado. 小食/其他: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Queijo Minas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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