在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 108.26克 | 蛋白质: 73.32克 | 碳水物: 20.28克.
早餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Козельский Живая Сметана 25%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кето хлеб тыквенный, Паштет из куриной печени, Большая Кружка Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло. 午餐: Яйцо (Целое), Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). 晚餐: La Paulina Сыр Гойя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Сливки 20%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|