在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.8 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
729 千卡
|
脂肪: 28.24克 | 蛋白质: 39.59克 | 碳水物: 77.67克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Havermout, Terrasana Maple Syrup, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaadolie, Pecannoten, Kokosolie, Pompoenpitten, Total Griekse Yoghurt 0%. 午餐: Monin Hazelnootsiroop, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Pompoenhummus, Aldi Schouderham, No Fairytales Wortel Tortilla. 小食/其他: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Koffie met Melk, Havermoutkoekje. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|