在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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129.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2209 千卡
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脂肪: 61.07克 | 蛋白质: 83.72克 | 碳水物: 324.09克.
早餐: Johannisbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Erdbeermarmelade, Aldi Serrano Schinken, Brunch Balance mit Joghurt, Grafschafter Weizenknusperbrot. 午餐: Krombacher Fassbrause Rhabarber , Vitakrone Weißkrautsalat, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Lidl Rosenbrötchen. 晚餐: Milchkaffee, Tonic Water, Pierogi Ruskie, Dean&David Beilagensalat. 小食/其他: Ferrero Raffaello Eis . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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