在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
808 千卡
|
脂肪: 21.42克 | 蛋白质: 56.04克 | 碳水物: 97.87克.
早餐: Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Fit&Sweet Венская Вафля, Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Каша Пшенная на Молоке, Травяной Чай, Вязанка Колбаса Балыковая. 晚餐: Вязанка Колбаса Балыковая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|