在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 79.72克 | 蛋白质: 150.16克 | 碳水物: 9.67克.
早餐: Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Vitao Psyllium, Mãe Terra Linhaça Marrom, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. 午餐: Bassi Hambúrguer de Picanha. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Peg Pig Torresmo Pururuca . 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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