在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 65.09克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 177.27克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Минтай. 晚餐: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом . 小食/其他: Натуральный Сыр, Батон, Real Сырники Классические, Яблоко, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|