在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1433 千卡
|
脂肪: 58.34克 | 蛋白质: 99.79克 | 碳水物: 124.98克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шостка Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Котлеты из Телятины. 晚餐: Сыр Пармезан (Тертый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Телятины, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Сметана , Борщ с Курицей. 小食/其他: Сыр, Киевхлеб Булочка Сдобная . 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|