在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 89.25克 | 碳水物: 295.55克.
早餐: Грецкие Орехи, Малина, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Кабачковая Запеканка с Сыром, Конфета, Кофе с Сахаром, Сырой Овощ, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 晚餐: Шарлотка с Яблоками, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном, Кабачковая Запеканка с Сыром, Кукуруза Вареная, Черная Смородина. 小食/其他: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|