在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3116 千卡
|
脂肪: 108.06克 | 蛋白质: 188.33克 | 碳水物: 374.46克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Ашан Маффин с Чёрной Смородиной, Малина, Томское Молоко Творог 1,8%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Heinz Итальянский Кетчуп, Кабаки, Русское Море Кета Запечённая, Макфа Макароны Шпинатные. 晚餐: Fix Price Мексиканские Лепешки Пшеничные Оригинальные, Ярче Плюшка Сахарная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 小食/其他: Callebaut Белый Шоколад, Сорбет, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Лента Хлеб Бездрожжевой, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Доширак Морская Капуста Дольким, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Персики, Крыжовник. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|