在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1824 千卡
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脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 117.20克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Isi, Fitlife WPRO, Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 午餐: Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung, Tempe Mendoan, Tempe, Kue Bawang, Nescafe Americano Ice Black, Mr. Bread Roti Manis Keju Susu. 晚餐: Lontong, Sate Ayam, Tempe Goreng Tepung, Fitlife WPRO, Rempeyek, SuperIndo Kerupuk Ikan , Tahu Isi, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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