在2014年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1594 千卡
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脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 117.04克.
午餐: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Ott's Original Famous Dressing, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Jennie-O Original Dark Cracked Pepper Turkey Pastrami, Mezzetta Deli-Sliced Mild Pepper Rings, Lettuce. 晚餐: Unsweetened Iced Tea, Lettuce, Red Enchilada Sauce, Mexican Blend Cheese, On The Border Queso Blanco without Chips (Bowl), Mama Lupe's white corn tortilla chips, Allens refried beans, On The Border Border's Best Lunch Chicken Fajitas without Tortillas and Condiments. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Hershey's Simple Pleasures, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Jack Link's Original Turkey Jerky, Bananas. 更多的......
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2167 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 47 分钟, 家务 - 20 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 休息 - 10 小时 和 53 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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