在2021年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 35.69克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 56.52克.
早餐: Лето Лук Зелёный , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Ветчина Куриная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Говядина Постная. 晚餐: Сазан Жареный. 小食/其他: Голден Яблоко, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|