在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.0 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2212 千卡
|
脂肪: 63.38克 | 蛋白质: 128.99克 | 碳水物: 290.71克.
早餐: Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. 午餐: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. 晚餐: Rich Chocolate Ice Cream , Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . 小食/其他: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|