在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2467 千卡
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脂肪: 76.88克 | 蛋白质: 159.12克 | 碳水物: 274.12克.
早餐: Wild Protein Wild Protein Vegana, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea. 午餐: Banquete Quinoa Tricolor, Aqua Puro Salmón Filete, Pura Hoja Lechuga Española , Manzana Verde. 晚餐: Colun Queso Light Probiótico, Lider Empanaditas Coctel Carne. 小食/其他: En Linea Manjar, Sanissimo Salmas , SportLab Matrix Whey Protein , Your Goal Protein Snack Chocolate & Crispis, Entrelagos Alfajor sin Azúcar . 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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