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cena tostas integrales de centeno con queso de untar light y salmón ahumado ciruela y yogurt
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97 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 72.99克 | 碳水物: 192.26克.
早餐: Carrefour Jamón Cocido Extra , Recondo Pan Tostado Tradición, Té (Infusión). 午餐: Aceite de Oliva, Hacendado Judía Verde Redonda, Huevo Cocido, Papa Cocida. 晚餐: Carrefour Yogur Kids, Carrefour Yogur Kids, Ciruela, Carrefour Jamón Cocido Extra , Carrefour Queso de Untar Light, Lidl Tostas Integrales de Centeno, Carrefour Salmón Ahumado Noruego. 更多的......
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稳定体重
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