在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 59.53克 | 碳水物: 158.80克.
早餐: Salsa de Tomate, Café, Huevo, Tortillas de Nopal. 午餐: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo. 晚餐: Leche (Leche Entera), Tortillas de Harina, Café, Huevo, Frijoles Refritos. 小食/其他: Churros, Member's Mark Nueces, Jugo Verde. 更多的......
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2140 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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