在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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49.2 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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603 千卡
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脂肪: 17.88克 | 蛋白质: 35.58克 | 碳水物: 78.65克.
早餐: Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. 午餐: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Kiwi, Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. 晚餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. 小食/其他: Piraquê Biscoito de Maizena, Maçã, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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