在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2778 千卡
|
脂肪: 96.33克 | 蛋白质: 180.72克 | 碳水物: 287.67克.
早餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 午餐: Aji de Gallina, Arroz Blanco. 晚餐: Quaker Avena, ADN Whey Protein, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Pollo (Apanado y Frito), Makis de Salmón, Red Bull Red Bull. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|