在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.9 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 36.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2286 千卡
|
脂肪: 78.69克 | 蛋白质: 161.82克 | 碳水物: 229.88克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста, Мистраль Гречка Фермерская, Jamar Томатное Пюре, Селяночка Яйцо Куриное, Говядина Постная, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста. 午餐: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Простоквашино Творог 0,2%. 晚餐: Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Белый Хлеб. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Просто Какао-Порошок, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|