在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2574 千卡
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脂肪: 65.63克 | 蛋白质: 144.84克 | 碳水物: 360.22克.
早餐: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Castanhas-do-Pará, Morangos, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Manga Palmer, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Massa de pizza de farinha de aveia, Pão de aveia (frango + catupiry). 午餐: Gelatina com iorgute, Ovo Cozido, Beterrabas, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido, Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Frango Desfiado, Caldo de mandioquinha + cenoura. 小食/其他: Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Açúcar Mascavo, Shefa Leite Desnatado, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Aveia em Flocos, Pão de Caldo Knorr. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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