在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 74.63克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Tomat, Maestro Wijen Sangrai, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice. 晚餐: Bango Kecap Manis, Daging Bebek, Wortel, Jagung Rebus, Brokoli, Mentega, Bawang Putih, Del Monte Spaghetti Sauce, Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Kukus, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur. 小食/其他: Kurma, Bayam, Apel, Mentimun (dengan Kulit). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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