在2021年08月5日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 94.50克 | 碳水物: 163.06克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 午餐: Casa de Bolos Bolo de Mesclado, Café com Açúcar, Camil Feijão Branco, Laranja Pêra, Tomates, Camil Feijão Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Korin Filé de Peito de Frango. 晚餐: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Ovo, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. 小食/其他: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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