在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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92.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 32.25克 | 蛋白质: 106.59克 | 碳水物: 189.06克.
早餐: Pão Francês, Café com Açúcar. 午餐: Alho, Salsinha, Castelo Molho para Salada Iogurte com Hortelã, Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Tomates, Schweppes Citrus, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Salsinha, Maçã, Molho Caesar para Saladas, Wickbold do Forno Pão Integral , Salpicão de Frango, Café com Açúcar. 小食/其他: Vitória Uva, Canela, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 更多的......
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3496 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 看电视 - 1 小时 和 30 分钟, Dormir - 5 小时, Google Fit - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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