在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 33.61克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 116.61克.
早餐: Глобус Чернослив, Намажь Орех Урбеч Инжир , Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный. 午餐: Минтай Жареный, Октябрьская Птицефабрика Пастрома, Ватрушка с киви. 晚餐: Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Знак Хлеба Лаваш Армянский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Вареное Яйцо, Bombbar Фундучная Паста , Тыквенный кекс. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|