在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2186 千卡
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脂肪: 73.22克 | 蛋白质: 182.07克 | 碳水物: 187.41克.
午餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Natas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Polvo Cozido. 小食/其他: Milka Choco Cookies . 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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