在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.5 公斤
最近减少: 30.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1114 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 70.95克 | 碳水物: 93.56克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Чай, Сметана , Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Сухари, Запеченная или Жаренная Рыба, Цикорий, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Очаковский Квас, Простые Пельмени. 小食/其他: Помидоры, Варенье. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|