在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 144.90克.
早餐: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Pecel. 午餐: Keju Mozzarella Susu Murni, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2). 晚餐: Pisang. 小食/其他: Captain Oats Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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