在2021年07月11日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 77.77克 | 碳水物: 132.02克.
早餐: Doğal Peynir, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Uno Geleneksel Tava Ekmeği . 晚餐: Tavuk Baget, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Uno Geleneksel Tava Ekmeği . 小食/其他: Kayısı. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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