在2021年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
843 千卡
|
脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 24.94克 | 碳水物: 100.03克.
早餐: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 午餐: Помидоры, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат крабовый (с морской капустой). 晚餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат крабовый (с морской капустой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Corin Corn Попкорн Карамель. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|